梅花桩五势与养生 转载: 神仙以规法度人,必先教之返本。返本者何?以其散之耳目仁四肢百 骸者,而复返之于肉团之心,谓之涵养本源。又将肉团心之所涵养者,而复返至于天地之间.谓之安神通窍。又将以天地间之所翕聚者,而复返至于真人呼吸处,谓 之蛰藏气穴,是内呼吸。在练功中,要做到内呼吸,必须先做到六合之要求。六合分为外三合与内三合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合,此为外三合;心与意合, 意与气合,气与力合,此为内 收藏 桩白墨 2014-09-12 182 热度 0评论