拜访南京溧水武当太极功夫馆

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2016年4月2日，与静斋师兄一同前往溧水，去拜访一家由武当三丰派道长开的武馆。

第一章、启程

大雨倾盆，静斋兄说，一旦与人约好，便要风雨无阻。武馆位于溧水体育公园内，地铁转公交，然后步行，共计约2个半小时。路上，雨水浸湿了鞋袜，凉悠悠的。

此次行程，并无特别目的。武馆的两位教练都是三丰派第十五代传人（与轻功高手陈师行道长同辈，嗯，求伯君也是），陈师德道长、柯师虚道长（虽称呼“道长”，似乎他们并未出家）。看过两位道长的功夫视频，又久仰三丰派大名，总觉得，一定要找个机会去拜访一下。如愿见到了二位。

陈道长说，除了小孩子外，也有不少成年人来馆练习。但成年人几乎都是追求养生，对技击实战不感兴趣。武馆用的是体育馆的场地，不提供吃住，南京、苏州有人周末过来练习，外地学员每年差不多有十几个。

武馆目前的推广方式比较单一。虽然也发传单，参加各项活动的表演，但影响力主要局限在溧水县。优酷上有一些视频，但播放量不高。他们打算做一个网站，我想我能帮上忙。

免不了问起我的专业。出乎意料的是，他们对我的专业了解得还不少。柯道长以前也买过域名和服务器，清楚网站的大致原理。我说我能帮忙做网站时，柯道长知道，做网站只是我专业领域的很小一部分。

陈道长聊起了某个前辈，喜欢玩《剑侠情缘》（应该就是“剑网”），正好这前辈的徒弟是《剑侠情缘》的形象代言人，于是送了他两件极品装备。武林前辈喜欢玩网游，我觉着这事儿挺有意思。这个游戏只是听说很好玩，我还从没玩过呢！

……

柯道长是我的四川老乡，酷爱武术，16 岁上武当山，去的时候口袋里只揣了几千块钱。我很羡慕这样的人，知道自己喜欢什么，知道自己要什么，然后不顾一切去争取。

柯道长是陈道长的师兄，给我的感觉比较严肃，说起话来中气十足，很“杀邪”。大概是长期习武，练出了致密的“狠劲”。

可在优酷中搜索“师虚”，观看柯道长的功夫视频。

中午，两位道长有事暂离，与静斋兄聊天，主要关于爱好。

静斋兄自述，除了赖以谋生、非学不可的自身专业，只喜欢两件事：武术、中医。而习武主要也是为了学医，所以归根到底只有中医一件事，这件事应该能干一辈子。

我不行。最近一两年，兴趣爱好太广泛了！我似乎对什么都感兴趣：读书、习武、编程、互联网、绘画、作诗、做游戏、玩游戏、动漫、电影、书法、音乐、旅行……但是人的精力是有限的，所以几乎每一样我都浅尝辄止。我的头脑中时常乱成一团，不知道该做些什么好。与静斋兄聊起我的困惑，自己也再一次开始反思。

聊过之后，豁然开朗。我想在短时间内做很多事，同时发展很多截然不同的爱好，其病在“贪多”，“贪多嚼不烂”，所以大学这几年，仍没有一个方面拿得出手，也因此更感焦急。

人生应该有一条主线，人的才艺也一样。我找到了一个还算靠谱的解决方案：单点深入，逐步扩散，融会贯通，不设时限。

单点深入：选择“程序设计”作为主要突破点，深入进去。
逐步扩散：在不影响主业的基础上，慢慢发展其他业余爱好。
融会贯通：将各种各样的爱好、技能，融入到“单点”之中。比如习武，强身健体，宁静心神，增强胆气，可以让我长时间编程而不容易疲劳；比如读书、写作，可以让我学习更多技术、非技术的知识，能更好地写技术文章，甚至写出更好看的代码；再比如武术、哲学、绘画、动漫、书法、音乐、电影，与编程相结合，可以是游戏开发，或好玩的网站、APP。这样一来，兴趣点越多，越是好玩，我可以随意进行组合，又不至于迷失方向。
不设时限：学习是一辈子的事，没必要赶，用心享受当下的乐趣，足矣。《禅与摩托车维修艺术》中有句话：“我并不想仓促行事，因为仓促本身就是 20 世纪最要不得的态度，当你做某件事的时候，一旦想要求快，就表示你再也不关心它，而想去做别的事。”我决定不给自己定下任何时限。

下午，在武馆内观摩小孩子的训练。训练内容包括：长跑、短跑、压腿、踢腿、下腰、劈叉、俯卧撑、拳法、玄门剑……一堂课 2 个小时，让我大开眼界。我只是通过学校的兴趣社团接触到传统武术，以前从未进过武馆，这里的训练内容很系统，孩子们练得有模有样，精气神十足，我佩服他们。

想想自己，平时练拳时间少之又少，尤其是在上海实习这几个月，平均一周都练不到一小时。不肯花时间，不愿流汗水，如何有进步？面对眼前用功的小朋友们，我问心有愧。参考他们的训练内容，回去之后，拟一个训练计划。

回学校的路上，我和静斋兄讨论到了习武的作用。以下是讨论之后的一些思考：

胆气足，不害怕。习武之人则可以无所畏惧，什么人都不怕，什么挑战都敢试一试。平时和颜悦色，特殊时刻，两眼一瞪，杀气顿生。据说，形意拳练到最高境界，神色可以伤人，此言应该不虚。
“狠劲”（参见《辛雷学习方法》）充足。屏息诸缘，凝神定意，坚持做好一件事，可以极大提高狠劲。狠劲充足之人，强毅果敢，做事从不拖泥带水，攻坚能力极强。
身体强健、反应敏捷。这一点，王祺师爷就是一个很好的例子。
防身制敌。练一点能打的功夫，说不定哪一天，可以救命。不过，技击为末，强身为本，这也是张三丰创太极拳的初衷。
……

可以总结为一点：变化气质。

我深知自己狠劲不足，面临选择时总是犹豫不决，怕这怕那，遇到难题总想退缩。身体状况不是很好（相信大部分程序员的身体都有着各种问题），反应稍显迟钝……这些问题不解决，不能成事。我知道自己没有练出功夫，因为，根本没有用心去练，去体会。

今后要好好改正，认真练功，持之以恒。千万不能效仿“叶公”。

习武如此，编程亦如此。